Хоолой

Манай дээд зэргийн чанартай шүршүүрийн хоолойгоор шүршүүрийнхээ хэмжээг нэмэгдүүлээрэй.Эдгээр практик, удаан эдэлгээтэй шүршүүрийн хоолойнуудыг гар шүршүүрийн нэг хэсэг болгон ашиглаж, угаалгын өрөөний хэрэгцээг сайжруулж, шүршүүрт орохдоо дасан зохицох чадварыг бий болгодог.